5 Essential Elements For เมนูอาหารไทย
5 Essential Elements For เมนูอาหารไทย
Blog Article
ประโยชน์และสรรพคุณของมะกรูดมีมากมายและสามารถช่วยป้องกันโรค สร้างภูมิคุ้มกันโรคต่างๆให้กับเราได้ เรามาดูกันว่ามะกรูดนั้นช่วยเราได้อย่างไรและมีประโยชน์อย่างไรบ้าง
ยำเห็ดรวมมิตรเหมาะอย่างมากสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักหรือรักษาสุขภาพ เพราะเป็นเมนูอาหารเย็นที่มีส่วนผสมเต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการและไม่ทำให้คุณรู้สึกผิดหลังจากทาน ไม่ว่าจะเป็นแหล่งของโปรตีนและใยอาหารที่ดีจากเหล่าเห็ดหลากหลายชนิด คุณค่าทางโภชนาการจากผักต่างๆ เช่น ต้นหอม ผักชี และมะนาว ซึ่งไม่เพียงแค่แคลน้อยเท่านั้นแต่ยังช่วยให้สามารถเพลิดเพลินกับมื้อเย็นได้อย่างมีความสุขอีกด้วย
เมคเฟรนคืออะไร พร้อมวิธีเมคเฟรนง่ายๆ แล้วออกไปหาเพื่อนใหม่กันเลย
เมนูอาหารอินเดียชื่อดังที่เห็นได้บ่อยผ่านโซเชียลมีเดีย วัตถุดิบหลักของเมนูนี้ทำจากแป้งกรอบก้อนกลม กินพร้อมเครื่องเคียงและน้ำราด
ถูกใจสายเนื้อ สำหรับข้าวหน้าเนื้อร้อนๆ หอมกลิ่นหอมหัวใหญ่ เนื้อนุ่มละลายในปาก กินคู่กับข้าวสวยร้อนๆ อร่อยถูกใจ
อาหารภาคเหนือเป็นอาหารที่มีรสชาติไม่จัดไปทางใดทางหนึ่ง อาจจะมีรสเค็มนำบ้างเล็กน้อยเป็นบางเมนู อาหารที่ขึ้นชื่อทางเหนือได้แก่ แหนม ไส้อั่ว แคบหมู และผัก พร้อมน้ำพริกต่างๆ เช่น น้ำพริกหนุ่ม น้ำพริกอ่อง ที่เป็นน้ำพริกที่ขึ้นชื่อมาก ใครไปใครมาก็ต้องซื้อฝากกลับบ้านเป็นอย่างแน่นอน แต่ถ้าจะพูดถึงอาหารประเภทแกงที่ขึ้นชื่อทางเหนือแล้วละก็จะเห็นไม่พ้น เมนูแกงฮังเล แกงอ่อม แกงโฮะ เป็นต้น
อกไก่ย่างพริกไทยดำ ก็เป็นอีกเมนูอาหารเย็นยอดฮิตสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ด้วยอกไก่ที่อัดแน่นไปด้วยโปรตีนที่ดี แต่ไขมันต่ำที่ช่วยให้รู้สึกอิ่มนานไม่หิวง่าย นอกจากนี้พริกไทยดำและเครื่องเทศต่างๆ ยังไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มรสชาติเท่านั้น แต่ยังช่วยการย่อยอาหารและมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย
วางเรียงผักลงไปทั้งกรีนโอ๊ค แครอท แตงกวา ผักชี และปูอัด
ใส่ข้าวลงไปต้มให้เดือด และเปื่อยนุ่ม
ปรุงรสด้วยผงปรุงรสแบบก้อนรสหมู เกลือและน้ำตาลนิดหน่อย
ของว่างยอดฮิตอันดับต้นๆ ได้แก่ เมนูอาหารไทย เฟรนช์ฟรายส์ เพียงแค่ทอดร้อนๆ จิ้มกับซอสหรือจะคลุกเกลือธรรมดาก็อร่อย กินเพลินจนลืมอ้วน
ใส่พริกขี้หนูสับ ผักชีฝรั่งซอย ตามด้วยไข่ที่หั่นเตรียมไว้ บีบน้ำมะนาวตามลงไป คนส่วนผสมให้เข้ากันอีกครั้งเท่านี้ก็เสร็จเรียบร้อยแล้วค่ะ
ใส่ผักบุ้ง ผักกาด ต้นหอม และคื่นช่ายลงไป
หากใครที่ไม่ชอบรสสัมผัสของลาบ เนื่องจากใช้เนื้อสัตว์บดหรือสับละเอียด สามารถเลือกกินเมนูน้ำตกแทนได้ เนื่องจากเมนูนี้จะใช้เป็นเนื้อสัตว์แบบชิ้นแทน